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Funcionalidades poderosas em uma interface simples e elegante
Descubra quantas calorias você precisa por dia com base na fórmula de Harris-Benedict, considerando seu peso, altura, idade e nível de atividade.
Adicione suas refeições em segundos. Use comidas frequentes ou duplique refeições de dias anteriores para economizar tempo.
Monitore calorias, carboidratos, gorduras e proteínas em tempo real. Veja quanto ainda pode consumir no dia.
Três passos simples para começar sua jornada
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Informe peso, altura, idade e nível de atividade. Calculamos seu TDEE automaticamente.
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